Menghindari Stres Akademik: Ekskul sebagai Katup Pengaman Mental dan Emosional Remaja SMA
Tingginya tuntutan kurikulum, harapan orang tua, serta persaingan ketat untuk masuk perguruan tinggi sering kali membuat siswa SMA rentan mengalami Stres Akademik. Tekanan konstan untuk meraih nilai sempurna dan menguasai berbagai mata pelajaran dapat memicu kecemasan, kelelahan mental, hingga burnout. Di sinilah kegiatan ekstrakurikuler (ekskul) mengambil peran krusial; bukan hanya sebagai kegiatan pengisi waktu, tetapi … Baca Selengkapnya